Naše unikátní firemní akce spojují vše pro wellbeing, od výživy, životního stylu, pohybu až po seberozvoj.
Zároveň si dopřejete zážitek, který posílí týmovou spolupráci, vzájemnou komunikaci a přinese novou energii do vašeho pracovního prostředí.
Zahrnuje vše pro zdravý životní styl od výživy, péče o své tělo, pohybu až po mentální nastavení a zábavu.
Zaměstnanci získají silný nástroj k získání spokojenosti ve svém životě a tím také v zaměstnání
Je důležité upevňovat vztahy mezi kolegy i mimo pracovní prostředí. Outdoorové aktivity jsou tou nejlepší volbou.
Nordic Walking mohou potom zaměstnanci provozovat společně.
Dnes je kladen obrovský tlak na výkon v téměř každém aspektu života. Vaši zaměstnanci se naučí jednoduchý způsob pro prevenci a kompenzaci stresu a napětí.
Tým může být silný jen tak, jak silní jsou jeho členové. Zaměstnanci, kteří ví jak pečovat o své zdraví po fyzické i psychické stránce společně vytvoří ten nejlepší tým.
Účastníci mohou z akce čerpat dlouhodobě. Dostanou know how pro využití v každodenním životě, které jim zůstane už navždy.
Zdraví zaměstnanci jsou více produktivní, mají méně zameškaných hodin, lépe se soustředí na práci.
Vyberte si z těchto aktivit:
Povídání o zdravé výživě a životním stylu formou přednášky nebo workshopu s možností cílit zaměření podle vaší potřeby, od sestavení jídelníčku, hubnutí, zdravý životní styl, střevní mikrobiom, pohyb.
Společný výšlap do přírody s výukou Nordic Walking, techniky chůze, při které se zapojí až 90% svalů, efektivně zvyšuje kondici, podporuje hubnutí, rehabilitaci, skvěle pročistí hlavu a přitom je to hlavně zábava.
Finský koncept, který nás učí jak vědomě využívat léčivé účinky lesa zahrnuje prvky mindfulness a pozitivní psychologie. Skvělé jako prevence syndromu vyhoření i stmelovací aktivita s možností sdílení.
Cestu do přírody je možné obohatit o zábavné úkoly či soutěže.
Lokalita je možná po celé ČR dle vašeho přání nebo lze vybrat jednu z mých zážitkových tras v Českém i Saském Švýcarsku.
Techniky k posílení emocionální stability, duševní pohodu a snížení stresu.
Program zaměřený na zvládání reakcí na různé výzvy, efektivní komunikaci, podporu soustředění a práci s emocemi.
Éterické oleje ovlivňují naše tělo i mysl. Zjistíte základní informace o těchto olejích, zásady bezpečného používání, tipy na domácí použití.
Oleje si budete mít možnost očichat a vytvoříte si svůj voňavý výrobek.
Nadšená cestovatelka, milovnice pohybu a přírody, inspirátorka a propagátorka přirozeného stravování bez extrémů.
Ozvěte se a probereme společně téma, formát, termíny i další možnosti akcí pro firmy.
SPOJTE SE S NÁMI, volejte: 731 522 839, pište: info@jitkakocova.cz nebo vyplňte Kontaktní formulář.